Avocat
Les avocats ont un faible indice glycémique, ce qui signifie qu’ils n’entraînent pas de fortes augmentations de la glycémie après les repas. Ils peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
Banane
Les bananes ont un indice glycémique modéré, ce qui signifie qu’elles peuvent aider à stabiliser la glycémie.
Pomme
